건강 효능

매일 마시는 커피! 커피 부작용 걱정되어 디카페인이나 다이어트를 위해 방탄커피 먹는 경우도 많은데 건강에 도움 되는 정보들을 알고 먹어야 득이…

목에 좋은 차 및 코로나 예방에 '이것'이 도움 된다고 하여 Frontiers in Nutrition에 발표된 이 연구가 전 세계적으로 이슈가 되고…

연간 심장, 뇌혈관 사망률은 점점 높아짐에 따라 혈관에 좋은 음식 및 영양제 섭취는 필수가 되고 있습니다. 혈관 뚫어주는 마법의 음식…

도라지 효능 및 다양한 성분으로 도라지차, 도라지즙 등 오랫동안 사랑 받아온 식품입니다. 도라지는 생김새가 인삼과 비슷하고 약효도 비슷하다 하여 식용…

매일 아침마다 균형 잡힌 식사를 하기는 힘들지만 아침에 먹으면 좋은 음식 및 영양제, 공복에 좋은 음식과 나쁜 음식 등은 알고…

강력한 항산화제 구기자 효능 및 아름다운 색으로 구기자차 또는 보충제, 주스 등으로 활용되고 수천 년 동안 복용법이 전해져 내려오고 있습니다.…

싹이 튼 새싹보리 효능 중에 당뇨병이나 다이어트, 장 건강을 도움이 된다는 사실은 전세계적으로 입증되고 있습니다. 곡물이 새싹으로 터져 나오면서 필요한…

천연 상비약으로 불리는 생강 효능 으로 말린 생강, 요리, 차 등에 다양하게 활용하고 있습니다. 하지만 생강 너무 많이 먹으면 문제가…